4 Einfache Ernährungstipps: Wie Du Dein Training mit Energie versorgst
Wie oft wechselst Du Dein Training ab? Es hat zwar Vorteile, an einer Routine festzuhalten, aber ein paar Änderungen können…
Sport im Alltag – und warum es bisher bei Ihnen noch nicht funktioniert hat
Es muss ja nicht unbedingt gleich Yoga sein (auch wenn diese Sportart natürlich viele gesundheitliche Vorteile bietet). Es gibt auch…
Wie Sie für das Joggen im Herbst Ihren inneren Schweinehund überwinden
Im Herbst brauchen wir immer noch einen Extra-Schuss Motivation, um in die Laufschuhe zu springen. Warum? Weil es drinnen so…
Trainingsplan für Ihren Muskelaufbau: Das brauchen Sie
Ein starker Körper sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gesund. Denn sobald Sie 35 Jahre alt werden, baut…
RHYTHM & CYCLONE PRESSE LAUNCH
Brandneu bei uns in den Clubs: Unsere intensiven Indoor Cyclings Kursformate RHYTHM & CYCLONE! In der Gruppe strampeln Sie um…
Vorteile der Bewegung im Freien
Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem warmen, sonnigen Tag draußen, atmen die frische Luft ein und hören, wie…
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?
Da unser Leben immer hektischer und stressiger wird, suchen wir nach Übungen, die Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern…
Indoor Cycling Kurse
Fit mit Indoor Cycling Unsere Indoor Cycling Kurse machen Sie wieder fit! In der Gruppe strampeln Sie um die Wette…
HIIT Vorteile bei unserer Signature Class BLAZE
Profitieren Sie bei unserer Signature Class BLAZE von vielen HIIT Vorteilen! Wie für ein HIIT Training üblich, zeichnet sich auch…
Yoga Arten
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Yoga ist eine spirituelle Sportart, bei der Sie Körper, Geist und Seele in…