Category: Fitness

Profitieren Sie bei unserer Signature Class BLAZE von vielen HIIT Vorteilen! Wie für ein HIIT Training üblich, zeichnet sich auch…

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Yoga ist eine spirituelle Sportart, bei der Sie Körper, Geist und Seele in…

Regeneration nach dem Training Sie haben gerade ein intensives Training absolviert und Ihre Muskeln bis aufs Äußerste gereizt? Damit Sie…

Die Aufgabe von Abduktoren Abduktoren sind Muskeln, die helfen, Körperteile vom Körper abzuspreizen. Sie befinden sich unteranderem an Körperstellen wie…

Outdoor-Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung. Nicht verwunderlich. Denn es bringt einige Vorteile mit sich. Wussten Sie, dass…

Gemeinsam mit Freunden, der Familie oder in einer Sportgruppe zu trainieren hat eine Reihe von unglaublichen Vorteilen. Es steigert nicht…

6 ROUTINEN FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN Anstelle des ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatzes im Büro mussten wir in den letzten Monaten auf…

VIER TOLLE HELFER FÜR IHR WORKOUT Die letzten Monate bestanden bei vielen von uns aus Home Office, langem Sitzen und…

5 TIPPS FÜR DEN MUSKELAUFBAU Lange Tage im Büro oder Home Office, Stunden vor dem Rechner, Hektik in der Familie…

SO GEHT’S RICHTIG Das neue Jahr ist in vollem Gange und Sie sind fleißig dabei, Ihrem inneren Schweinehund die kalte…