Fünf überraschende Stresskiller
WAS WIRKLICH HILFT Echt träge: Laut einer Umfrage des Magazins „Focus Gesundheit“ faulenzen über die Hälfte der Deutschen am liebsten,…
Sport gegen Stress
WIE BEWEGUNG DER PSYCHE HILFT Wenn Sie im größten Trubel nicht mehr wissen, wo vorne und hinten ist, laufen Sie…
Stress und seine Ursachen
DAS MÜSSEN SIE WISSEN Mittlerweile hat Stress einen hohen Stellenwert in unserem Alltag eingenommen. Ohne ihn scheint es nicht mehr…
Bewegt gegen den Stress
YOGA ALS STRESSKILLER In Ihrem Alltag geht es ver-rückt zu? Yoga bringt Sie wieder in Balance und baut obendrein ein…
Macht Stress krank?
ANZEICHEN UND AUSWIRKUNGEN Ständig gehetzt zu sein, fühlt sich nicht gut an. Ob das Leben auf der Überholspur ernsthafte Auswirkungen…
Entschleunigen Sie bitte!
MITTEL UND RITUALE FÜR JEDEN TAG Starke Nerven sind kein Zufall: Hier finden Sie 10 Tipps, wie Sie Stress im…