Warum sollte ich für einen Personal Trainer bezahlen, wenn in meiner Mitgliedschaft eine kostenlose Trainingsbetreuung enthalten ist?

Dies ist mit Sicherheit eine der häufigsten Fragen, die ich im Fitnessstudio gestellt bekommen habe. Hinzu kommt, dass es sehr leicht geworden ist sich zum Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung im Internet zu informieren. Ich möchte kurz erklären, warum Personal Training trotzdem seine Berechtigung hat und nicht mit einer kostenlosen Trainingsbetreuung oder einem Online-Trainingsplan zu vergleichen ist.

Zunächst hilft Ihnen ein guter Personal Trainer nicht nur sich zu bewegen und gesünder zu leben, sondern unterstützt Sie bei Ihrer Zielformulierung. Sie verpflichten sich Ihre Ziele in Angriff zu nehmen und alte Gewohnheiten über Board zu schmeißen. Durch positive Bekräftigung konditioniert der Personal Trainer Ihre neuen Verhaltensweisen und diese werden zur Gewohnheit.

Oft habe ich erlebt, dass Kunden in Fitnessstudios nach jahrelangem Training trotzdem über körperliche Beschwerden klagen. Bewegung ist immer besser als keine Bewegung, allerdings tun Sie ihrem Körper keinen Gefallen, wenn Sie diesen über einen langen Zeitraum einseitig belasten. Es ist wesentlich einfacher und zeitsparender eine neue Übung direkt richtig zu erlernen, als nach jahrelangem Training konditionierte Fehler zu korrigieren. Ein Personal Trainer plant und begleitet Ihre Reise von eingelenkigen und geführten Übungen hin zu mehrgelenkigen und komplexen Übungen, sodass Sie immer einen maximalen Trainingseffekt spüren.

Personal Training ist ein exklusives Produkt, was nicht bedeutet, dass es nur auf eine Zielgruppe zugeschnitten ist. Egal ob Sie Leistungssportler, Freizeitsportler oder Neueinsteiger sind, Sie werden mit Sicherheit von einer individuellen und intensiven Anleitung profitieren. Zudem geben Sie ein Stück der Verantwortung an Ihren Personal Trainer ab, da dieser nun auch dafür verantwortlich ist, ob Sie Ihre Ziele erreichen und Spaß am Sport finden.

Wie sich Personal Training wirklich anfühlt kann man nur verstehen, wenn man es selber ausprobiert hat.

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