Wie Sie für das Joggen im Herbst Ihren inneren Schweinehund überwinden
Im Herbst brauchen wir immer noch einen Extra-Schuss Motivation, um in die Laufschuhe zu springen. Warum? Weil es drinnen so…
Gesunde Ernährung im Alltag – wie es funktioniert
Macht Kalorien zählen gesund? Nehmen Sie zu viel Zucker zu sich? Essen Sie genug Gemüse? Auf diese Fragen haben Sie…
Morgenroutine: Für einen gesunden Start in den Tag
Gut gelaunt, voller Energie und Schwung den Tag beginnen – viele Menschen wünschen sich das. Die Realität sieht allerdings oft…
Trainingsplan für Ihren Muskelaufbau: Das brauchen Sie
Ein starker Körper sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gesund. Denn sobald Sie 35 Jahre alt werden, baut…
Ihr Sommer bei David Lloyd Meridian
Mit mehr Body Positivity und Body Neutrality zu einem selbstbewussten Sommergefühl Es ist an der Zeit sich einmal ganz in…
RHYTHM & CYCLONE PRESSE LAUNCH
Brandneu bei uns in den Clubs: Unsere intensiven Indoor Cyclings Kursformate RHYTHM & CYCLONE! In der Gruppe strampeln Sie um…
Summer at the Spa
Urlaubsgefühle aufkommen lassen war noch nie so einfach! Verbringen Sie Ihren Sommer in einem unserer Clubs in Hamburg, Kiel, Berlin,…
Ernährungsplan erstellen
Darum ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten Einen Ernährungsplan erstellen – wofür ist das sinnvoll? Wer den Muskelaufbau…
Vorteile der Bewegung im Freien
Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem warmen, sonnigen Tag draußen, atmen die frische Luft ein und hören, wie…
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?
Da unser Leben immer hektischer und stressiger wird, suchen wir nach Übungen, die Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern…