Tragbare Fitnesstracker haben in den letzten Jahren einen Boom an Popularität erlebt. Bei David Lloyd Clubs arbeiten wir mit Myzone, einem innovativen tragbaren System, das drahtlose und Cloud-Technologie nutzt, um Ihre körperliche Aktivität genau zu überwachen. Schnallen Sie den Gürtel einfach während des Trainings um und er überwacht Ihre Herzfrequenz, verbrannten Kalorien und die Zeit, die Sie mit dem Training verbringen. Der Tracker wandelt diese Daten dann in Myzone Effort Points (MEPs) um – der Fokus liegt also auf Anstrengung statt auf Fitness, was Ihnen eine genauere Sicht darauf gibt, wie effektiv Ihre Sitzung war.
Der Gürtel ist mit einer App verbunden. Sie können Ihre Aktivität streamen, Ihre Daten hochladen und Ihre Ergebnisse auf Ihrem Smartphone überprüfen. Sie können Ihren Aktivitätskalender und Ihre Trainingsdiagramme überwachen, Herausforderungen festlegen sowie persönliche Vorher- und Nachher-Fotos hochladen.
Wann würden Sie Myzone verwenden?
Allein oder mit einem Freund
Einer der großartigen Aspekte von Myzone ist, dass Sie es allein zur Motivation nutzen können (und um zu sehen, wie viel Anstrengung Sie aufwenden). Oder Sie können es mit einem Freund verwenden, da die App es Ihnen ermöglicht, Ziele zusammen mit anderen Benutzern festzulegen, sodass Sie sich gegenseitig ermutigen und Ihren Fortschritt überwachen können. Die soziale Verantwortlichkeit allein reicht aus, um Sie auf Kurs zu halten, und die Möglichkeit, Abzeichen zu verdienen und in Statusranglisten aufzusteigen, hält Sie ebenfalls konzentriert.
Mit einem persönlichen Trainer arbeiten
Die Verwendung von Myzone mit einem persönlichen Trainer ist äußerst nützlich, da Ihr Trainer Ihren Fortschritt und Ihre Anstrengung auch in Sitzungen, in denen er nicht anwesend ist, überwachen kann. Die Informationen werden direkt an Ihren Trainer gestreamt, sodass er bei Bedarf aus der Ferne auf Ihre Daten zugreifen kann.
Der Tracker ist auch für Ihren persönlichen Trainer sehr nützlich, da er ihm ermöglicht, Ihre Anstrengungsniveaus über einen langen Zeitraum zu verfolgen, genaue Daten für den Vergleich mit früheren Workouts zu bieten und zu sehen, wie Sie sich verbessern.
In einem Gruppenkurs
In Blaze-Kursen bei David Lloyd Clubs tragen die Teilnehmer einen Myzone-Gürtel (den wir Ihnen für Ihren ersten Kurs ausleihen), der an das Clubsystem angeschlossen ist, sodass Ihre Informationen neben anderen Kursteilnehmern auf einem Bildschirm gestreamt werden. Dies ist äußerst motivierend, da Sie Ihre Anstrengungsniveaus und Ihre Herzfrequenz während des Kurses verfolgen können.
Sie können Myzone auch beim Tennisspielen oder bei anderen Sportarten verwenden. Blaze ist der Ort, an dem Sie von Ausbildern angeleitet werden, mit der richtigen Intensität in verschiedenen Zonen oder Segmenten zu arbeiten, aber Sie können Myzone trotzdem in jedem Kurs oder Training verwenden, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Besuchen Sie Ihren lokalen Club, wo einer unserer freundlichen Mitarbeiter gerne Myzone und Blaze mit Ihnen bespricht.
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