
Positive Routinen entwickeln – wie es Dir jetzt endlich gelingt
Morgen hörst Du auf zu rauchen, Fast Food zu essen und machst regelmäßig Sport! Hast Du das auch schon mal…
Morgen hörst Du auf zu rauchen, Fast Food zu essen und machst regelmäßig Sport! Hast Du das auch schon mal…
Wir zeigen Dir jetzt, wie Dich Nadeln noch schöner machen können. Ist da also doch etwas dran: Wer schön sein…
Wenn du diese Worte hier liest, ist dies vermutlich nicht Dein erster Artikel, den Du über Muskelaufbau gelesen hast –…
Sport ist weit mehr als das Erhalten Deiner Gesundheit und der Gewinn von Finalen, Medaillen und Pokalen. Dafür steht der…
Wie nennen Dich deine Freunde liebevoll: „Kilometerfresser“ oder doch eher „Couch Potatoe“? Warum das wichtig ist? Bevor Du Deinen Halbmarathon…
Rückenprobleme können lähmend sein, das tägliche Leben beeinträchtigen und die Fähigkeit zur Ausübung körperlicher Aktivitäten einschränken. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation…
Zum heutigen Anlass des Weltfrauentags möchten wir alle Power-Frauen ermutigen, die Stärken in sich selbst und bei anderen zu finden….
Wie oft wechselst Du Dein Training ab? Es hat zwar Vorteile, an einer Routine festzuhalten, aber ein paar Änderungen können…
Du hast schon mal von HYROX gehört, weißt aber noch nicht genau, ob diese innovative Fitness-Challenge etwas für Dich sein…
Zeit ist ein kostbares Geschenk. Sowohl beim Arbeiten als auch in der Freizeit – vor allem, wenn Sie junge Eltern…