Bei David Lloyd Clubs freuen wir uns, die Female Health Series zu starten – eine inklusive Workshop-Reihe, die Frauen in jeder Lebensphase unterstützen, informieren und stärken soll.
Ob Zyklus, Perimenopause oder darüber hinaus – diese Workshops eröffnen wichtige Gespräche und vermitteln praktische, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse rund um die weibliche Gesundheit.
Und sie richten sich nicht nur an Frauen – alle sind willkommen. Auch Männer, die die Frauen in ihrem Leben besser verstehen und unterstützen möchten – sei es als Partner, Vater, Freund oder Kollege – können viel daraus mitnehmen.
Jeder Workshop wird von unseren speziell geschulten Female Health Leads geleitet, die eine Ausbildung bei den Branchenexpert*innen von The Well HQ absolviert haben. Mit Leidenschaft und Fachwissen teilen sie aktuelle Erkenntnisse, schaffen einen offenen Raum für Austausch, Bildung und Gemeinschaft – und sie stehen auch für weiterführende Informationen oder Unterstützung zur Verfügung.
Was erwartet dich in den Workshops?
Die Female Health Series deckt eine Vielzahl relevanter Themen ab, darunter:
• Den Menstruationszyklus verstehen – und wie er Bewegung, Stimmung und Energie in jeder Phase beeinflusst
• Einen starken und widerstandsfähigen Körper aufbauen
• Perimenopause, Menopause und Stress souverän begegnen
• Beckenbodengesundheit in allen Lebensabschnitten
• Brustgesundheit und -unterstützung – warum ein gut sitzender BH beim Sport so wichtig ist
• Ernährung und Energiezufuhr im Einklang mit dem hormonellen Bedarf
Wir hoffen, diese Workshops fördern mehr Bewusstsein, Selbstbestimmung und Unterstützung für die weibliche Gesundheit in all ihren Facetten.
Schau in den Eventkalender deines Clubs in der App und sei dabei, wenn diese neue Wellness-Reihe im September 2025 startet.
Lasst uns gemeinsam die Gespräche rund um Frauengesundheit neu gestalten.
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