
7 Tipps für Dein Workout gegen Rückenprobleme
Rückenprobleme können lähmend sein, das tägliche Leben beeinträchtigen und die Fähigkeit zur Ausübung körperlicher Aktivitäten einschränken. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation…
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Zum heutigen Anlass des Weltfrauentags möchten wir alle Power-Frauen ermutigen, die Stärken in sich selbst und bei anderen zu finden….
Wie oft wechselst Du Dein Training ab? Es hat zwar Vorteile, an einer Routine festzuhalten, aber ein paar Änderungen können…
Du hast schon mal von HYROX gehört, weißt aber noch nicht genau, ob diese innovative Fitness-Challenge etwas für Dich sein…
Zeit ist ein kostbares Geschenk. Sowohl beim Arbeiten als auch in der Freizeit – vor allem, wenn Sie junge Eltern…
Es muss ja nicht unbedingt gleich Yoga sein (auch wenn diese Sportart natürlich viele gesundheitliche Vorteile bietet). Es gibt auch…
Welche Healthy Habits Sie (nicht) brauchen, um gesund ins neue Jahr zu starten Gemüse. Ein Wort reicht, um die meisten…
Geschenketipps für Weihnachten, an die Sie so noch nicht gedacht haben Sie kennen auch die mehr oder weniger kreativen Geschenke,…
Wie lange ist Ihr letzter Saunabesuch her? Vermutlich zu lange. Schließlich sorgen die angenehme Wärme und das gesunde Schwitzen für…
Sie kennen das: Wenn Sie schlecht geschlafen haben, ist der Tag schon direkt nach dem Aufwachen gefühlt gelaufen. Doch richtig…