7 Tipps für Dein Workout gegen Rückenprobleme
Rückenprobleme können lähmend sein, das tägliche Leben beeinträchtigen und die Fähigkeit zur Ausübung körperlicher Aktivitäten einschränken. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation…
Praktische Tipps für alle Power Women – Zu einem positiven Körperbild und gesundem Selbstbewusstsein
Zum heutigen Anlass des Weltfrauentags möchten wir alle Power-Frauen ermutigen, die Stärken in sich selbst und bei anderen zu finden….
Gesunde Neujahrsvorsätze
Welche Healthy Habits Sie (nicht) brauchen, um gesund ins neue Jahr zu starten Gemüse. Ein Wort reicht, um die meisten…
Warum sich ein Fitnessstudio mit Sauna im Winter für Sie gleich mehrfach lohnt
Wie lange ist Ihr letzter Saunabesuch her? Vermutlich zu lange. Schließlich sorgen die angenehme Wärme und das gesunde Schwitzen für…
Gesunder Schlaf und über 15 Tipps, wie es (nicht) funktioniert
Sie kennen das: Wenn Sie schlecht geschlafen haben, ist der Tag schon direkt nach dem Aufwachen gefühlt gelaufen. Doch richtig…
Morgenroutine: Für einen gesunden Start in den Tag
Gut gelaunt, voller Energie und Schwung den Tag beginnen – viele Menschen wünschen sich das. Die Realität sieht allerdings oft…
Ihr Sommer bei David Lloyd Meridian
Mit mehr Body Positivity und Body Neutrality zu einem selbstbewussten Sommergefühl Es ist an der Zeit sich einmal ganz in…
Work-Life-Balance
Gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben finden Der Begriff Work-Life-Balance gewinnt in Unternehmen heutzutage zunehmend an Bedeutung. Ziel ist es,…
Rasant relaxter
DREI GUTE ENTSPANNUNGSMETHODEN Stress fühlt sich an wie ein Leben im Hamsterrad. Sie kämpfen ums Vorankommen und trotzdem geht es…
Natürlich glücklich
KLEINE TRICKS FÜR GROSSE GLÜCKSGEFÜHLE Gemütliche Grillabende, tolles Wetter und erfrischende Drinks im Beach Club um die Ecke – all…